Descubra o impacto do coaching na sua vida.
Construindo confiança por meio de resultados eficientes
50+
Anos de experiência de vida e profissional combinadas
6
Pilares que sustentam uma vida longa, relevante e plena.
1
Abra caminho para o seu próximo capítulo
Conheça os Coaches por trás da FF to 100
A FF to 100 é guiada por dois coaches experientes que entendem de transições de vida, reinvenção e crescimento — não apenas profissionalmente, mas também pessoalmente.
Betina Pflug e Gilberto Vilaça trazem décadas de experiência internacional em coaching, negócios, tecnologia e desenvolvimento pessoal.
Juntos, eles criaram a FF to 100 para apoiar pessoas com mais de 45 anos a navegar pelas mudanças com clareza, confiança e propósito. Sua abordagem é prática, humana e estruturada — ajudando você a se manter relevante e financeiramente estável.…
TESTIMONIALS
Client
Justin Lowell
IT Executive
Conheço a Betina há anos. Finalmente conseguimos marcar uma sessão recentemente. Betina: Sou grata pela sua excelente capacidade de coaching; tempo muito bem investido! Aprecio o fato de ela ser multilíngue; sua genialidade com idiomas e culturas é equiparada ao seu poder de observação. Ela identificou vários aspectos da minha candidatura que eu vinha ignorando. Sua mente ágil os sintetizou em frases impactantes que incorporei à minha vida profissional e pessoal. Sua abordagem é construtiva, humana e me trouxe benefícios imediatos – recomendo fortemente uma sessão com a Betina!
Martine Bonhoure
Realtor
Betina tem sido uma ajuda tremenda para mim pessoalmente e acredito que ela seria um ótimo recurso para todos que precisam de um pequeno incentivo e apoio em suas vidas. Ela me forneceu recursos para aliviar a ansiedade e aumentar a autoconfiança. A orientação e a percepção de Betina são fundamentais para me dar o foco e a clareza necessários para definir minhas intenções, estabelecê-las e caminhar em direção a elas. Betina é uma pessoa compassiva e intuitiva, com uma incrível capacidade de empatia para ajudar os outros a lidar com circunstâncias difíceis ou desafiadoras. Ela me ajudou a identificar meus objetivos e me incentivou a perseguir meus sonhos.
Jessica Diniz
Entrepeneur
Desde que me mudei para os EUA, meu maior sonho era trabalhar como professora. No Brasil, lecionei por 19 anos. Betina me ajudou a acreditar em mim mesma e que eu também poderia ser professora aqui, alimentando minha paixão profissional. Com o acompanhamento dela, cada encontro me aproximava um passo mais da realização do meu sonho. Como imigrante, era muito difícil me sentir parte de algo. Mas Betina, com seu acompanhamento, me fez perceber que, por meio da prática da minha profissão, eu poderia usar minha excelência para alcançar felicidade e realização. Hoje, com as ferramentas que Betina me ensinou, consegui iniciar meu negócio online de ensino de português brasileiro e sou extremamente grata a ela.
Seu primeiro passo rumo a um próximo capítulo mais forte.
Na FF to 100, acreditamos que uma vida plena não se constrói focando apenas em uma área. Ela surge do equilíbrio entre as áreas-chave que sustentam o bem-estar, a relevância, a segurança financeira e o propósito ao longo do tempo. É por isso que este programa é estruturado em torno de 6 pilares essenciais, concebidos para apoiar uma vida longa, ativa e significativa — pessoal e profissionalmente.
Fortaleça sua mentalidade para lidar com a mudança com confiança.
Promova sua longevidade, saúde e qualidade de vida.
Construa clareza e independência financeira para um futuro mais longo.
Mantenha-se atualizado por meio da tecnologia e das habilidades digitais.
Redesenhe sua carreira ou direção profissional após os 45 anos.
Criar conexões significativas, comunidade e propósito.
Planeje o próximo capítulo da sua vida.
Os próximos anos podem ser alguns dos mais significativos da sua vida.
Com clareza, equilíbrio e o apoio certo, é possível criar um futuro mais leve, intencional e profundamente gratificante.
Assista a este vídeo e descubra como o FF to 100 ajuda você a planejar um próximo capítulo baseado em
propósito, conexão e confiança.
Conheça o Método
O programa FF to 100 é guiado por um método claro e prático, construído em torno de seis pilares essenciais. Juntos, eles promovem uma vida equilibrada, bem-estar a longo prazo, relevância e realização na próxima etapa da vida. Em vez de focar em apenas uma área, essa abordagem considera o panorama geral, ajudando você a crescer com clareza e propósito.
Uma abordagem estruturada e holística — não soluções rápidas.
Projetado para a vida real, não para a teoria.
Simples, prático e aplicável no seu próprio ritmo.
Mentalidade e resiliência emocional
Tecnologia e confiança digital
Longevidade, Saúde e Energia
Reinvenção de Carreira e Propósito
Clareza e independência financeira
Relacionamentos, Comunidade e Conexão
FF to 100 apoia as pessoas na concepção do seu próximo capítulo através da clareza, do equilíbrio e do crescimento consciente — pessoal e profissional.
Empresa
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